Hướng dẫn bật chế độ ban đêm Night Light trên Windows 10

Chế độ ban đêm Night Light là một tính năng mới trong Windows 10. Night Light cho phép người dùng cài đặt màn hình để bảo vệ mắt. Chế độ này rất hữu ích đối với người sử dụng laptop trong thời gian dài ban đêm. Trong bài này, Laptop Ba Thôn sẽ hướng dẫn các bạn thực hiện bật/tắt Night Light chỉ với vài thao tác đơn giản.

Bạn nào đang sử dụng Windows 7 thì có thể tham khảo thêm phần mềm SunsetScreen tại đây.

1. Vì sao có chế độ ban đêm Night Light trên Windows 10

Ánh sáng trắng xanh từ màn hình laptop chiếu vào mắt nhiều rất có hại. Chúng gây nên triệu chứng mỏi mắt, khô mắt và đau mắt nếu bạn nhìn vào màn hình laptop trong thời gian dài. Do đó, Windows 10 đã bổ sung tính năng Night Light. Tính năng này có tác dụng điều chỉnh ánh sáng màn hình sang màu ấm hơn, và loại bỏ dần ánh sáng trắng xanh.

Bên cạnh đó, chế độ ban đêm Night Light cũng phù hợp với đồng hồ sinh học của con người. Vào ban đêm, mắt người cần làm quen với môi trường của buổi tối. Để từ đó, gửi các thông tin cho não bộ, kích thích quá trình ngủ ngon vào buổi tối. Nếu bạn sử dụng laptop ở chế độ ánh sáng trắng xanh thì sẽ góp phần tạo nên chứng “khó ngủ” cho chính mình.

Night Light là một chế độ hiển thị tùy chọn. Bạn có thể sử dụng hoặc không. Tuy nhiên, trên phương diện của một người thường xuyên sử dụng laptop vào ban đêm (mình dùng Thinkpad), Laptop Ba Thôn khuyến khích bạn nên sử dụng chế độ Night Light để bảo vệ mắt của bạn.

2. Hướng dẫn bật/tắt chế độ ban đêm Night Light trên Windows 10

Bước 1: Gõ Display settings vào ô tìm kiếm ở Taskbar > chọn Display settings.

  Hướng dẫn bật Night Light trên Windows 10

Bước 2: Ở cửa sổ Display, chuyển công tác Night light sang chế độ On. Đồng thời, click chuột vào Night light settings.

Hướng dẫn bật chế độ ban đêm trên Windows 10

Bước 3: Ở cửa sổ Night light settings, bạn tùy chỉnh hai thông số:

  • Strength: độ che phủ của Night Light, càng kéo về bên phải thì che phủ càng nhiều. Mình thường để 50%.
  • Schedule: lên thời gian biểu bật/tắt Night Light. Mình thường để theo mặc định của Windows 10 là 6:07PM – 5:45AM.

Hướng dẫn chỉnh thông số Night Light trên Windows 10

Như vậy là bạn đã thiết lập xong chế độ Night Light cho laptop của chính mình. Chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn đã bảo vệ đôi mắt quý giá của bản thân hiệu quả hơn. Nếu bạn muốn thay đổi gì, hãy thực hiện các thao tác tương tự để điều chỉnh.

Bài viết của Laptop Ba Thôn đến đây là hết. Thân chào và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết tiếp theo.